مجموعة من المشروبات والمأكولات التي تعد منشطة للجنس وتحسين وزيادة المقدرة الجنسية :أولاً المشروبات المفيدة للجنس:
١- فائدة النعناع للجنس :تضاف ملعقة من أوراق النعناع اليابسة الى كوب من الماء بدرجة الغليان ثم يترك ٥ دقائق ثم يُصفّى ويُحلّى بعسل النحل او السكر ثم يشرب كوب (٢-٣) مرات في اليوم.
فائدة اليانسون للجنس : يشرب كوب من مغلي اليانسون(٢-٣) مرات في اليوم وقد صرح الطبيب ديسقوريدس بفائدته الكبيرة في تقوية الباه.
العرقسوس للجنس:
يشرب كوب من العرقسوس (٢-٣) مرات في اليوم ويحذر شرب ذوي الضغط المرتفع للعرقسوس لانه يؤدي الى ارتفاع الضغط الدم الدموي.
عصير الأناناس للجنس :
يحتوي الأناناس على :
أ- فيتامينات )A-B-C( وغيرها.
ب- الأملاح المعدنية : (كالحديد والفوسفور والكبريت والكالسيوم واليود والماغنسيوم) وغيرها .
ج- مواد سكرية .
فينصح بشرب كوب من عصير الأناناس (٢-٣) مرات يوميّاً . مما يزيد من الباه والمقدرة الجنسية .
ثانياً المأكولات المفيدة للجنس:
البقدونس : ينشط الحالة الجنسية عند الرجال وعند النساء كما ينشط عمل الجهاز العصبي.
الفول السوداني: يحتوي على فيتامين H ويعد من الأطعمة المنشطة للجنس عند الرجال .
البندق : يحتوي على أملاح معدنية كالكالسيوم والفسفور وغيرها ، ينشط الجهاز العصبي ويقوي المقدرة الجنسية عند الجنسين ( الرجال والنساء) .
الفستق : يحتوي على أملاح معدنية كالفسفور والكالسيوم ، كما يحتوي على فيتامينات ، وينشط ويقوي الحالة الجنسية عند الجنسين .
الكزبرة : يفيد أكلها وشرب المغلي من بذورها في زيادة المقدرة الجنسية ويزيد كمية المني عند الرجال .
يحضر مغلي بذور الكزبرة بإضافة ملعقة من بذور الكزبرة المجففة الى كوب من الماء بدرجة الغليان ثم يترك ١٠ دقائق ثم يصفى ويُحلّى بعسل النحل او السكر ويشرب كوب واحد كل يوم .
السمسم : قال الطبيب ابن سينا : ان شرب مغلي السمسم مع بذر الكتان بنسبٍ متساوية يزيد من القوة الجنسية ومن المادة المنوية .
الكمأة : الكمأة غنية بالفوسفور والكالسيوم وغيرها ومجموعة من الفيتامينات ، وينصح بأكل الكمأة بعد طبخها جيداً ، ويحذر من أكلها لمن يعانون بعسر الهضم .
الحمص : ينشط ويزيد من المقدرة الجنسية ، كما ينشط الجهاز العصبي .
البصل : نصح الطبيب ابن ماسوية مرضاه باكل البصل مسلوقاً بالماء فقط ، لتقوية الحالة الجنسية ، واثارة الشهوة .
وينصح بأكل بصلة واحدة يوميّاً ( مع تقطيعها مباشرة قبل الاكل) ، ويمكن ان يُتبع اكل البصل باكل بعض البقدونس او النعناع لإزالة رائحة البصل الكريهة .
الثوم: اكل الثوم نيئاً يقوي الجهاز العصبي ، ويحسن المقدرة الجنسية . ويمكن اكل البقدونس او النعناع بعده للتخلص من رائحته الكريهة .
الكراث : ينصح به كثير من الأطباء كابن سينا والرازي ، وديسقوريدس ، لما له من اثر كبير في تقوية الشهوة .
الجينسنج : يفيد في زيادة النشاط والحيوية ، ويستعمل كمقوٍ عام للجسم كما يقوي ويحسن من المقدرة الجنسية .
يغلى بذور الجينسنج ساعتين او ثلاث ساعات في الماء ، ثم يؤخذ منه مقدار كوب صباحاً(على الريق) وآخر مساءً (قبل النوم).
يحذر من الإفراط في شرب مغلي جذور الجينسنج لضرره .
يوجد الان الجينسنج بالصيدليات مع المقويات العامة ويوجد وحده في صورة أقراص وكبسولات .
